夢日記のススメ

夢ってのはどーやらレム睡眠っていう浅い眠りの時にみているようですよ。
脳の中の情報を整理したり、消去したりってのが理由なようです。
でも目を覚ましてしばらくは覚えていても、歯磨きしたりご飯食べたりしているともう夢の内容は忘れちゃいますよね。
でも夢で情報を整理しているとすれば、これをつなぎ合わせてみればもしかしたら今後の人生を左右する大事な事が記されているのかも。
ベッドサイドにノートを一つ置いて毎日の夢を書き綴ってみたらなにか大切なことに気付くかも。